9,399.00kr inkl. moms
En stor och rejäl vibrationsplatta med sju olika program och tre starka motorer med olika rörelsemönster.
Upp och ned rörelser stärker dina små muskler i kroppen. Eftersom du jobbar med många muskler samtidigt kan du uppnå en bra förbränning och efterförbränning.
Behandlar Artros och värk
Små och djupa mikrovibrationer som ökar din blodcirkulation och stärker lymfsystemet. Ett viktigt program att jobba med för personer med värkproblematik, exempelvis artros.
Lymfdränage och balansträning
Sidorörelser har visat sig väldigt effektivt för att aktivera lymfsystemet så att man får ett lymfdränage. Detta kan vara väldigt bra vid lymfödem eller lipödem. Sidorörelser bidrar till att skapa en extra dimension av oregelbundenhet som kan vara mycket bra för att träna balansen. Det ger även en väldigt bra träning för knän, fotleder, vadmuskler, lårmuskler, höfter och sätesmuskler.
Tre olika rörelsemönster
Sätter fart på ditt lymfsystem
Ditt lymfsystem består av ett nätverk med lymfkärl som transporterar lymfa. Det består också av olika organ, som mjälten och brässen. Lymfsystemet är oerhört viktigt för att kroppen ska må bra. Vibrationer öppnar upp flödet i våra vävnader, förbättrar lymfsystemet och kan därmed hjälpa till med detta:
Vibrationsträning och lymfmassage är välkända metoder för att förbättra lymfans flöde och lymfsystemet.
| Vikt | 21 kg |
|---|---|
| Antal motorer: | 3 st |
| Antal program: | 7 stycken |
| Rörelsemönster: | Sidorörelser, upp och ned-rörelser samt mikrovibrationer. |
| Vad följer med i paketet? | Styrkeband för mer intensiv träning |
| Maxvikt: | 150 kg |
| Frekvenser upp och ned | 7,6 – 11,4 Hz |
| Frekvenser sidorörelser | 4 – 11,4 Hz |
| Frekvenser mikrovibrationer | 23,6 – 35,4 Hz |
Genom att utföra sidorörelser på vibrationsplattan utmanas musklerna för att stabilisera kroppen och stärka balansen. Detta kan innebära att du utför exempelvis sidoknäböj, sidoplanka eller sidohopp på träningsytan. Genom att engagera musklerna på detta sätt kan vibrationsträning med sidorörelser bidra till att göra vibrationsbehandlingen mer varierad.
Lymfsystemet är en viktig del av kroppens immunsystem och har flera funktioner, inklusive att transportera lymfa, bekämpa infektioner och rensa bort avfall och toxiner från kroppen. Det består av ett nätverk av lymfkärl, lymfnoder, lymforgan och lymfvävnader som finns över hela kroppen
Vibrationerna från plattan kan hjälpa till att stimulera musklerna på ett sätt som liknar traditionell träning. När musklerna aktiveras ökar energiförbrukningen och bidrar till kaloriförbränning. Genom att utföra olika övningar på vibrationsplattan, som knäböj eller plankan, kan du engagera och stärka olika muskelgrupper. Ökad muskelstyrka kan i sin tur öka ämnesomsättningen och bidra till en mer effektiv fettförbränning.
Vibrationer från vibrationsplattan kan stimulera lymfflödet i kroppen, underlätta avlägsnande av avfall och toxiner, samt förbättra immunfunktionen. Dessa effekter kan vara fördelaktiga för personer som lider av lymfödem, svullnad eller för dem som vill stödja sitt lymfsystem och upprätthålla en optimal hälsa och välbefinnande.
Syftet är att aktivera musklerna och vävnaderna genom att stimulera proprioceptorer (sensoriska receptorer i muskler och leder) och nervsystemet. Mikrovibrationer kan bidra till att aktivera musklerna genom att stimulera proprioceptorer. Detta kan bidra till ökad muskelstyrka och muskelaktivering under träning samt öka blodgenomströmning.
Graviditet
Akuta blodproppar (tromboser)
Allvarliga hjärt-kärlsjukdomar eller pacemaker
Färska frakturer eller nyligen genomförda operationer
Cancer (särskilt vid metastaser)
Allvarliga infektioner eller inflammationer i kroppen
Epilepsi
Blödarsjuka
