1 stycken
3 stycken
L: 56 x B: 31 x H:13
Upp och ned-rörelser
100 kg
7,6 – 11,4 Hz
Styrkeband för mer intensiv träning
Instruktionsbok med övningar
Fjärrkontroll
Yoga matta
MiniPlate Vibrationsplatta3,295.00kr inkl. moms
FitnessPlate Future 3D6,799.00kr inkl. moms
LYMPHA VIBE7,995.00kr inkl. moms
FitnessPlate-4D9,399.00kr inkl. momsMiniPlate är den ultimata lösningen för dig som vill ha en smidig, lätt och lättanvänd vibrationsplatta. Med snabba upp-och-ner-rörelser aktiverar MiniPlate hela din kropp och ger en effektiv träning.
MiniPlate aktiverar muskler som annars är svåra att nå med vanlig träning. På bara 15 minuter på MiniPlate kan du uppnå samma effekt som 30 minuter cirkelträning på gymmet. Detta beror på att vibrationerna får dina muskler att aktiveras på en djupare nivå och utnyttjar upp till 50% mer av din muskelmassa. Den ökade muskelaktiveringen leder till en markant ökning av fettförbränningen och möjliggör snabb viktminskning.
För de som redan tränar, är MiniPlate ett effektivt komplement till din nuvarande rutin. För nybörjare är det en perfekt startpunkt för att komma igång med träningen. Med MiniPlate kan du träna hemma, oavsett väder eller temperatur, och behöver inte längre känna dåligt samvete för att missa gymmet.
Det är viktigt att välja den vibrationsplatta som bäst passar dina behov och önskemål när det gäller träning och eventuell värkbehandling. Var noga med att läsa produktbeskrivningar och jämföra de olika funktionerna innan du gör ditt val.
Vibrationerna från plattan kan hjälpa till att stimulera musklerna på ett sätt som liknar traditionell träning. När musklerna aktiveras ökar energiförbrukningen och bidrar till kaloriförbränning. Genom att utföra olika övningar på vibrationsplattan, som knäböj eller plankan, kan du engagera och stärka olika muskelgrupper. Ökad muskelstyrka kan i sin tur öka ämnesomsättningen och bidra till en mer effektiv fettförbränning.
Graviditet
Akuta blodproppar (tromboser)
Allvarliga hjärt-kärlsjukdomar eller pacemaker
Färska frakturer eller nyligen genomförda operationer
Cancer (särskilt vid metastaser)
Allvarliga infektioner eller inflammationer i kroppen
Epilepsi
Blödarsjuka