2 stycken
4 stycken
Upp och ned-rörelser samt mikrovibrationer
120 kg
7,6 – 11,4 Hz
30.9 – 46,3 Hz
Styrkeband för mer intensiv träning
Instruktionsbok med övningar
PT klocka
Yoga matta
MiniPlate Vibrationsplatta3,295.00kr inkl. moms
FitnessPlate Future 3D6,799.00kr inkl. moms
LYMPHA VIBE7,995.00kr inkl. moms
FitnessPlate-4D9,399.00kr inkl. moms
Med djupa mikrovibrationer och små, snabba upp -och ned rörelser tar vibrationsplattan din träning till en helt ny nivå.
Med endast 15 minuters träning kan du få samma resultat som en timmes cirkelträning. Dessutom är denna träning skonsam för kroppen och kan anpassas efter dina behov. Du kan använda styrkeband eller träna utan dem för att skapa en varierad helkroppsträning som passar just dig. Förutom att träna och stärka musklerna, har denna träningsmetod också bevisad effekt vid artros och lindring av smärta. De djupa mikrovibrationerna ger en skonsam och terapeutisk effekt för leder och hjälper till att förbättra lymfsystemets funktion.
Genom att använda vibrationer stimulerar FitnessPlate-3D lymfsystemet, vilket påverkar vätskebalansen i kroppen. Genom denna mekanism kan slaggprodukter rensas ut mer effektivt, och samtidigt stärks immunförsvaret. Personer som lider av artros och benskörhet kan dra nytta av FitnessPlate-3D genom att utnyttja dynamisk belastning och stötande belastning. Dessa funktioner kan hjälpa till att förbättra deras tillstånd och ge ökad rörlighet och styrka.
För kvinnor som nyligen har genomgått graviditet är FitnessPlate-3D också en rekommendation. Genom att använda vibrationsträning kan bäckenbottenmusklerna stärkas effektivt. Detta är viktigt för återhämtning efter förlossningen och för att återfå styrka i området. Slutligen, låt oss inte glömma fördelarna med lymfmassage som erbjuds av FitnessPlate-3D. Denna typ av massage bidrar till att rensa slaggprodukter, eliminera överskottsvätska och förbättra immunförsvaret. Svullnader och stelhet minskar, och du kan uppnå en känsla av lätthet och vitalitet.
Träna smartare, inte hårdare. Låt inte tillfället gå dig förbi – ge din kropp det den förtjänar med denna innovativa vibrationsplatta.
FitnessPlate-3D är den perfekta träningspartnern för dig som vill behandla värk, förbättra din hälsa och uppnå en bättre hälsa.
Positiv feedback och fina recensioner har regnat in från belåtna kunder som både uppnått sina viktminskningsmål, stärkt sina muskler, blivit hjälpta med diverse besvär samt fått en bättre hälsa och ett ökat välbefinnande.
Ge det en chans och upptäck skillnaden själv!
Syftet är att aktivera musklerna och vävnaderna genom att stimulera proprioceptorer (sensoriska receptorer i muskler och leder) och nervsystemet. Mikrovibrationer kan bidra till att aktivera musklerna genom att stimulera proprioceptorer. Detta kan bidra till ökad muskelstyrka och muskelaktivering under träning samt öka blodgenomströmning.
Vibrationerna från plattan kan hjälpa till att stimulera musklerna på ett sätt som liknar traditionell träning. När musklerna aktiveras ökar energiförbrukningen och bidrar till kaloriförbränning. Genom att utföra olika övningar på vibrationsplattan, som knäböj eller plankan, kan du engagera och stärka olika muskelgrupper. Ökad muskelstyrka kan i sin tur öka ämnesomsättningen och bidra till en mer effektiv fettförbränning.
Vibrationer från vibrationsplattan kan stimulera lymfflödet i kroppen, underlätta avlägsnande av avfall och toxiner, samt förbättra immunfunktionen. Dessa effekter kan vara fördelaktiga för personer som lider av lymfödem, svullnad eller för dem som vill stödja sitt lymfsystem och upprätthålla en optimal hälsa och välbefinnande.
Lymfsystemet är en viktig del av kroppens immunsystem och har flera funktioner, inklusive att transportera lymfa, bekämpa infektioner och rensa bort avfall och toxiner från kroppen. Det består av ett nätverk av lymfkärl, lymfnoder, lymforgan och lymfvävnader som finns över hela kroppen.
Det är viktigt att välja den vibrationsplatta som bäst passar dina behov och önskemål när det gäller träning och eventuell värkbehandling. Var noga med att läsa produktbeskrivningar och jämföra de olika funktionerna innan du gör ditt val.
Graviditet
Akuta blodproppar (tromboser)
Allvarliga hjärt-kärlsjukdomar eller pacemaker
Färska frakturer eller nyligen genomförda operationer
Cancer (särskilt vid metastaser)
Allvarliga infektioner eller inflammationer i kroppen
Epilepsi
Blödarsjuka