Vickanswellness tränar med BetterBootys

Upp med handen alla som gillar att träna hemma ibland??‍♀️!! Eller ska vi börja kalla det för #Corona-säker träning?

Dom här övningarna är för dig som vill ha bättre hållning, ofta har ont i ryggen eller är spänd vid skuldrorna & axlarna (och för dig som bara vill ha en snygg rygg)?? Kör 15-20 reps, 4 set. Var noga med hållningen så att du verkligen får kontakt med ryggmusklerna!

Kolla videon för övningar med Better Bootys