Övningar med styrkeband

Tips på övningar med styrkeband @traningutangym

Jag har använt vanliga vikter i mina dar. Och dessa styrkeband kan verkligen trötta ut mina muskler. 😳
De finns i fem olika motstånd och färger. Just denna gång har jag fäst under dörren, men möjligheterna är oändliga med hur man kan använda dom.

 

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.